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• 29/10/2013 11:59

  Melhore sua resistência com treinos fora da água!

  Aumente a resistencia nas remadas e seu desempenho dentro da água através do desenvolvimento dos sistemas aeróbios e anaeróbios O surf tem uma característica mista tanto aeróbia quanto anaeróbia, utilizando-se destas duas vias metabólicas. Explicando melhor, estas vias metabólicas são formas de...

• 29/10/2013 11:36

  "O melhor treino para o surf é surfar... Será?

  Sabemos que toda modalidade desportiva depende de uma preparação especifica, seja ela física, psíquica ou técnica para que meios afins sejam atingidos e uma parte dessa preparação, é melhorar condições fisiológicas e motoras da modalidade em questão. Atualmente a evolução do surf trouxe-nos a...