Arquivo de artigos

• 07/07/2015 09:04

  PREPARADO PARA SUA PRÓXIMA SURF TRIP?

  O período que antecede uma Surf Trip para qualquer surfista é de muita ansiedade, principalmente se o destino for aquele lugar paradisíaco e com altas ondas, bem diferente e melhor do que aquele point em que se está acostumado.   E com essa ansiedade vem toda a preparação: pranchas,...

• 30/11/2014 21:38

  PREPARASURF no YOUTUBE - Programa Um Momento

  Tá no ar... a entrevista do Preparasurf - Preparação física para surfistas para o programa Um Momento no canal YouTube -https://www.youtube.com/watch?v=ELjdLZ_jJAk Apoio HB - Hot Buttered, Rusty Brasil, Freestyle Relogios, Nias Tour

• 04/11/2014 13:52

  DORES NAS COSTAS

  Dores nas costas podem arruinar seu surf Dores nas costas de surfistas são relativamente comuns com o passar dos anos. Dores nas costas e surf não se misturam. Há muito movimento da coluna vertebral durante a dinâmica de uma sessão de surf, o que é muito fácil de sobrecarregar a coluna, e...

• 04/11/2014 13:32

  Preparasurf e Surfari

  Acompanhe o artigo da revista eletronica SURFARI sobre as diferenças entre os sexos na performance do surf em parceria com o Preparasurf  Em https://www.surfari.me/performance-homem-x-mulher/  Esteja preparado para quando  swell entrar! Apoio HB - Hot Buttered, Rusty, Freestyle e...

• 28/05/2014 17:36

  SURF E CIÊNCIA

  Em algum momento, provavelmente por volta do primeiro título mundial de Mick Fanning, houve uma mudança de paradigma em relação ao conceito crescente de treinamentos para surfistas. Yoga, bolas medicinais, cordas de pular, dietas, bebidas isotônicas, todas essas coisas reservadas para os atletas...

• 26/05/2014 18:14

  PREVINA LESÕES NO SURFE

  As lesões no surfe são mais comuns nos dias de hoje, devido a uma série de razões. O surf moderno e as manobras atuais estão exigindo corpos mais rápidos e com mais rotações e força do que nunca. Estas rotações e o impacto dos movimentos repetitivos colocam uma pressão enorme sobre os...

• 09/04/2014 15:01

  SEGURANÇA NO SURF

  Boas maneiras e ética no surfe Muito se fala em localismo e prioridade no surf, mas devemos mesmo atentar para a segurança dentro do esporte para assim, evitarmos problemas. Aprender as regras de segurança no surf irá garantir para muitos, anos de divertimento e evitar muitos acidentes com outros...

• 03/04/2014 17:16

  ISOMETRIA E REMADA

  Treinos isométricos Isometria é a técnica de fazer uma contração muscular que não gere movimento. Existem dois tipos de contrações isometrias: 1- Resistir a uma carga Onde você tem uma resistência em uma determinada angulação. 2- Superar uma carga Onde você tenta realizar o movimento mesmo sabendo...

• 03/04/2014 16:08

  Preparasurf e Rusty

  Aconteceu em Santos o Test Ride Rusty com a apresentação dos modelos 2014 das pranchas Rusty E o Preparasurf esteve lá dando dicas de treino e exercícios para preparação física dos surfistas, acesse o link do Waves https://waves.terra.com.br/waves/variedades/novidade/santos/sp/recebe/foguetes e veja...

• 19/03/2014 09:53

  Temporada outono/ inverno 2014

  Prepare-se para temporada de ondas 2014. Entre em contato e agende hoje mesmo seu treino! Apoio HB - Hot Buttered, Rusty, Freestyle Watches, Nias Tour